Uskonto ja tavat vaikuttavat lasten ruokavalioon
Tämän päivän Suomessa lasten vanhemmat voivat törmätä tilanteisiin, joissa huomaa, että ei tunne naapurin ulkomaalaisperheen uskonnon ja tapojen vaikutuksia jokapäiväiseen elämään ja ruokavalioon. Saako lapsen syntymäpäiville saapuvalle naapurin somalipojalle tarjota samoja herkkuja kuin muille pikkuvieraille? Entä viereiseen taloon muuttanut vietnamilainen tyttö: mitä hän saa syödä?
D - talven tärkeä vitamiini
D-vitamiini on hyvin tärkeä rasvaliukoinen vitamiini. Se on myös hormoni, jota elimistö tuottaa ihossa auringonvalon vaikutuksesta. Veressä kiertävä D-vitamiini on näitä molempia. Miksi sen saannista huolehtiminen on niin kovin tärkeää? Ravitsemusterapeutti Kristiina Kalanti Suomen Nestléltä vastaa.
Sotkut seis!
Siivouksesta ei pidä ottaa stressiä. Äidin ja isän pitää hyväksyä, että lapsiperheessä on aina sotkuisempaa kuin kahden aikuisen taloudessa. Peruspuhtaudesta ja järjestyksestä on kuitenkin tärkeää huolehtia. Lapsiperheessä pitää myös kaikkien aina muistaa syödä vain ja ainoastaan keittiön pöydän ääressä - ainakin silloin kun lapset ovat hereillä.
Mustikkasmuutti
Tämä marjaisa välipala tai jälkiruoka sopii myös yli 10-kuukautisille vauvoille. Valmistat se helposti sauvasekoittimella vaikkapa Piltti-mustikkasoseesta. Mustikat ovat hyvin vitamiinipitoisia terveyspommeja.
Neuvola tukee vanhempia
Jos entisajan neuvola oli usein paikka, jossa keskityttiin lapseen ja hänen mittaamiseensa ja punnitsemiseensa äidin läsnä ollessa, nykypäivän avainsanoja ovat keskustelu ja vuorovaikutus molempien vanhempien kanssa. Lapsen hyvinvointi on ykkösasia, mutta sen pohjaksi tarvitaan vanhempien hyvinvointia ja jaksamista.
Vauvalle mukavat tamineet
Vauvan vaatetuksessa on lähdettävä pienokaisen tarpeista: sopivasti lämpimissä, joustavissa ja mukavissa vaatteissa lapsella on hyvä olla. Keinokuidut jäävät kakkoseksi luonnonmateriaaleille ja puuvillalle.
Uusimmat jutut
Kommentoiduimmat jutut
Luetuimmat jutut
Tulosta seinälle ensiapuohjeet!
Ohjeista näet nopeasti, miten hätätilanteissa kannattaa toimia. Lapsekas ja värikäs kuvitus on ilo silmälle. Lapsiperheen ensiapujuliste on tehty yhteistyössä SPR:n kanssa.
Uusimmat blogit
Koko perheen marjaretki -näyttely ilahduttaa kirjastoissa!
Koko perheen marjaretki -kampanjan aikana kerättyjä kuvia ja tarinoita on esillä kirjastoissa kiertävässä valokuvanäyttelyssä. Katso kaikki paikkakunnat ja näyttelyaikataulu täältä!
Lasi talteen!
Tyhjät Piltti-purkit kannattaa palauttaa lasinkeräyspisteisiin. Kierrätyslasista valmistetaan mm. lämmöneristeitä, jotka auttavat säästämään energiaa.
Lue lisää
Uusimmat kuvat
Tarvitsetko lastenhoitoapua?
Mannerheimin Lastensuojeluliiton lastenhoitotoiminta tarjoaa lapsiperheille lyhytaikaista ja tilapäistä lastenhoitoapua.
Kiinnostaako isyysloma?
Vielä harva suomalainen isä käyttää oikeuttaan vanhempainvapaaseen. Miten on teillä? Osallistu kyselyyn!
Pilttipiiri näköislehtenä
Nyt voit lukea Pilttipiiri-lehteä myös digipaper-muodossa!
Ostoslista
Printtaa mukaan kauppareissulle tai lähetä vaikkapa aviomiehen meiliin kätevä Piltti Ostoslista, niin lastenruokahyllyllä ei mene sormi suuhun vaan ostoskoriin sujahtaa juuri ne oikeat Piltti-purnukat!
Ostoslistan voit rakentaa Piltin tuotehaun hakutuloksista.
Iloisia väritystehtäviä
Printtaa lapsellesi iloista tekemistä! Piltti-pupuja, prinsessan kruunu, hirmuinen dinosaurus tai vaikkapa hauska menopeli saavat uuden ilmeen lapsesi käsittelyssä.
Uusimmat kommentit