Pilttipiiri

Lähetä resepti!

Voit lähettää Pilttipiirin reseptipankkiin myös omat reseptisi.

Kullankeltainen broilerikeitto

Asiasanat: broileri , porkkana , kaali , maissi , paprika , keitto , intia

BroilerikeittoKullankeltainen broilerikeitto vie perheen intialaisen ruoan tuoksujen ja värien maailmaan.

4-6 annosta

  • 10 dl vettä
  • 1 kuutio kasvislientä
  • 400 g broilerin suikaleita tai paloja
  • 1 dl riisiä
  • 2 dl ruokakermaa tai maitopohjaista kasvisrasvasekoitetta
  • 1 kpl iso porkkana
  • 1 pieni kerä kukkakaalia
  • 1 pss pakastemaissia
  • 1 kpl vihreä paprika
  • 2 kpl kevätsipulia
  • 1 kynsi valkosipulia
  • 3 kpl laakerinlehtiä
  • 2 rkl sitruunamehua
  • 0,5 tl inkivääriä
  • 0,5 tl kanelia
  • 0,5-1 tl kurkumaa
  • pinnalle tuoretta persiljaa tai korianteria

Pese kasvikset ja kuori porkkana. Pilko porkkana, kukkakaali ja paprika pieniksi paloiksi.

Kuumenna vesi. Lisää liemikuutio, puristettu valkosipuli, riisit, kaneli, inkivääri, kurkuma ja laakerinlehdet. Keitä 5-10 minuuttia.

Lisää broilerinliha, kukkakaali- ja porkkanapalat. Keitä 10-15 minuuttia.

Lisää lopuksi kevätsipulit, pakastemaissit ja paprikat. Anna ruoan kypsyä vielä muutama minuutti.

Lisää aivan viimeisenä ruokakerma ja sitruunamehu. Kuumenna keitto kiehuvaksi.

Tarjoile keitto intialaisen naan-leivän kanssa.

Vinkki:

  • 1-3 vuotiaille lapsille voit tarjota myös vaikkapa PILTTI Itämaista broileririsottoa.

 

Katso myös:

Teema: 3 x ravitseva kasvisruoka

kasvislasagneKasvislasagne

minestroneMinestrone quinoasta

kasvis-soijapataKasvis-soijapata