Pilttipiiri

Mystinen sokerihumala

Asiasanat: Ruoka , Ravitsemus

Tiesitkö, että puolen litran limsapullossa on peräti 18 sokeripalan verran sokeria? Hyppivätkö lapsesi seinille syntymäpäivillä? Vanha kansa puhuu sokerihumalasta tarkoittaessaan tilannetta, jossa erityisesti lapsi - miksei aikuinenkin - on syönyt suuren määrän makeaa kuten makeisia, leivoksia ja limsaa ja käy tämän jälkeen ylikierroksilla. Toiset puhuvat jopa lähes hyperaktiivisesta tilasta.

Todellista ”sokerihumalaa” ei tiettävästi ole pystytty osoittamaan. Jotain mystistä runsas makea kuitenkin saa aikaan. Tyhjään mahaan syöty karkkipussi ainakin nostaa verensokerin nopeasti ylös - joten ei liene ihme, jos väsyneen oloinen lapsi piristyy kummasti. Toisaalta verensokeri myös laskee nopeasti, joka näkyy väsymyksenä ja näläntunteena. Säännölliset ruoka-ajat pitävät myös nälkäkiukun loitolla.

Teksti: Piltti