Allergian ehdoilla
Asiasanat: allergia , keliakia
Pienten lasten ruoka-aineallergiat ovat yleisiä ja moni imettävä äiti pähkäilee, pitäisikö omaa ruokavaliota rajoittaa. Veera Prinssin kaikki kolme lasta ovat olleet allergisia.
Veera Prinssin perheessä allergiat eivät päästäneet perhettä helpolla: lapset Kaapo, 5, Niilo, 3 ja Aino, 10 kk, ovat kaikki olleet pikkulapsiaikanaan allergisia ja noudattaneet hyvin rajoitettua ruokavaliota.
Nuorimmainen kärsii laajasta ruoka-aineallergiasta edelleen. Allergiat ilmenivät pojilla iho- ja vatsaoireina ja Ainolla heikkona kasvuna.
Kun Veera havaitsi allergiset oireet, hän meni lasten kanssa neuvolaan, josta heidät ohjattiin allergialääkärille.
Imetyksen aikana
Kaikilta lapsilta on pitänyt karsia ruokavaliosta pois esimerkiksi maito, kotimaiset viljat, kananmuna, kala ja naudanliha. Lisäksi ruokavaliosta on jouduttu poistamaan joukko monia yleisesti valmisruuissa käytettyjä aineita, kuten porkkana, herne ja tomaatti.
Veera imetti vielä kaikkia lapsia, kun allergiat ilmenivät.
- Ensimmäisen lapsen kohdalla noudatin imetysaikana maidotonta ruokavaliota neuvolan ohjeen mukaan. Se ei ollut kovin mukavaa, kun oma ruokavalio meni niin suppeaksi. Eikä ole varmaa tietoa, oliko siitä hyötyä. Kun lopetin imetyksen, siirryin käyttämään äidinmaidon erityiskorvikkeita, hän kertoo.
Keskimmäistä lastaan Veera imetti 9 kuukautta, eikä omasta päätöksestään noudattanut minkäänlaista imetysdieettiä. Nuorimmaistaan hän imetti 4,5 kuukautta.
Tässä vaiheessa lääkäri sanoi, että vauva on niin pieni ja huonosti kasvava, että on syytä siirtyä suoraan erityiskorvikemaitoihin.
- Kun lapsi kasvoi huonosti, osasin jo epäillä ruoka-aineallergiaa ja olla itse aktiivinen hoitoon päästäksemme, Veera muistelee.
Omat eväät mukaan
Lasten ruoka-aineallergiat ovat vaikuttaneet perheen arjen käytäntöihin monella tavalla. Ensimmäinen tehtävä oli löytää allergiselle lapselle syötävää jokaisesta ruoka-aineryhmästä.
- Nuorimmaisen Ainon tilanne on jo nyt aika hyvä. Ruoka-aineryhmien sisältä on mahdollista löytää jo vaihtelua. Esimerkiksi viljoista käytössä ovat riisi, maissi ja hirssi. Jos jotain hyvääkin tästä tilanteesta, niin olen ainakin oppinut käyttämään ruuanlaitossa myös vähän itselleni vieraampia aineita, Veera sanoo.
Mitä isommaksi vauva kasvaa, sitä vähemmän on tarjolla allergikoille sopivia valmiita purkkiruokia. Allergiselle lapselle pitääkin usein valmistaa ruuat erikseen. Retkille ja pidemmille ostosreissuille pitää aina olla omat eväät matkassa.
Erityisesti perheen lomamatkat ovat tuoneet omat haasteensa. Ulkomailla kun ei aina voi luottaa siihen, että kaupasta löytyy jotakin allergiselle lapselle sopivaa.
- Niilon kanssa olimme etelässä lomalla, kun hän oli 8 kuukauden ikäinen. Kannoimme mukana kokonaisen matkalaukullisen kotimaista lastenruokaa. Ruotsin lomalla onneksi löytyi kaupastakin ihan hyvin sopivaa ruokaa, mutta suurin osa kannettiin silti mukana, Veera muistelee.
Lapset ovat olleet pääasiassa kotihoidossa. Pojat olivat kuitenkin vuoden päiväkodissa. Niilo noudatti tuolloin hyvin rajoitettua ruokavaliota, joka piti ottaa huomioon päivittäisessä ruokailussa.
- Päiväkodin henkilökunta suhtautui hyvin, ja he olivat tarkkoja dieetin noudattamisen suhteen. Tarjottu ruoka ei kuitenkaan ollut kovin monipuolista.
Suunnittelu auttaa pitkälle
Molemmat pojat olivat 2,5-vuotiaita, kun ruoka-aineallergia helpotti itsestään. Aino kärsii kuitenkin yhä allergiasta, joten tiukat ruoka-ainerajoitukset vaikuttavat osaltaan koko perheen arkeen vieläkin.
- Käytännössä aina pitää miettiä kaikki asiat elämässä eteenpäin ja vähän paremmin, Veera sanoo.
Aikaa ja rahaa menee myös enemmän. Kun lapsi 1-vuotiaana voi jo normaalisti syödä samaa ruokaa muun perheen kanssa, allergiselle ruuat pitää valmistaa erikseen.
Valmiit erityisruuat taas ovat kalliimpia kuin perusruuat, ja myös säännölliset lääkärikäynnit maksavat. Kela kuitenkin korvaa osan aiheutuneista kuluista.
- Jaksaminen on välillä kovilla, mutta vaihtoehtoja ei kuitenkaan ole. Ei tämä ole ollut valinta, Veera toteaa.
Yksin ei kuitenkaan tarvitse kamppailla. Tukea ja neuvoja on onneksi allergisten lasten vanhemmille tarjolla.
- Meidän pojilla on ollut taitava ja mukava allergialääkäri ja hyvä ravitsemusterapeutti, joka on antanut valtavan määrän oikeita vastauksia ja tietoa syömisestä, Veera kiittelee.
Veeralla on lisäksi maanläheinen suhtautuminen lasten allergioihin.
- Kyllä sitä hirmuisen nopeasti oppi, että lukee aina ruuista tuoteselosteen. Ylipäätään olen yrittänyt elää niin, etteivät allergiat vaikuttaisi elämään liikaa. Meidän lapset eivät kuitenkaan saa mitään hengenvaarallisia reaktioita. En viitsi hysteerisesti kytätä, vaikka nuorempi poimisi lattialta jotain, minkä isompi on sinne syödessään pudottanut. Se on sellaista luontaista siedätystä.
Lue lisää:
Kuvat: Vesa-Matti Väärä
Teksti: Stiina Honkamaa
Mitä välipalaksi?
Vauvan ruokapäivä