Pilttipiiri

Apua lapsiperheen aamutoimiin

Asiasanat: pukeminen , aamiainen , aamutoimet

Taas ne alkoivat. Aamut, jolloin sängyissään tuhisevat lapset on herätettävä kesken unien potalle, pukemaan ja päiväkotiin.

Kuinka hermoja kiristävät aamutoimet saisi muutettua toimiviksi ja sujuviksi rutiineiksi? Miten aikuinen voisi auttaa lasta selviämään aamun haasteista paremmin?

- Hankalat aamut johtuvat pohjimmiltaan yleensä kiireestä ja väsymyksestä. Normaaleista ja rutiininomaisista toimista tulee kenelle tahansa hankalia, kun niitä yritetään tehdä nopeasti ja hermot kireällä, sanoo kouvolalaisen Anjalan päiväkodin lastentarhanopettaja Marjo Kaukiainen.

Ensimmäinen apu olisi siis mennä aikaisemmin nukkumaan, eli herätä itse ajoissa ja herättää lopuksi lapset.

Lapsi kaipaa aikaa heräämiseen, niin kuin aikuinenkin.

- Olisi tärkeää, että vanhemmilla olisi aikaa rauhassa sylitellä ja halia lasta ennen aamutoimiin ryhtymistä. Aikaa on hyvä varata myös mahdolliselle kiukulle ja pahalle mielelle, Kaukiainen muistuttaa.

Vaatepinkka valmiiksi jo illalla

Aamutoimia voi nopeuttaa laittamalla kaiken valmiiksi jo illalla. Kun lapsi oppii, että aamupala, reppu ja vaatteet ovat valmiina, niiden valintaan ei kulu aamulla turhaan aikaa.

Illalla voi myös olla helpompi valita yhdessä sopiva paita tai hattu seuraavan päivän vaatepinkkaan.

Kiukuttelevan tai pukemista vastustelevan lapsen ajatuksia voi yrittää ohjata jonkun kivan asian suuntaan. Pukemista voidaan myös edistää riimittelyllä tai loruilla, kuten ”Laitetaanpas jalkaan kukka…eipäs kun sukka!”

- Vaatevalinnoissa lapselle voi tarvittaessa antaa kaksi vaihtoehtoa. Oleellisinta on napakka, mutta kannustava ohjaus, jossa vastauksia ei kysellä lapselta, Kaukiainen painottaa.

Aamiainen yhdessä

Aikuinenkaan ei siirry vuoteesta suoraan aamupalalle, joten lapsellekin aamiainen maistuu parhaiten vasta aamutoimien jälkeen.

- Lapsen jaksamisen kannalta olisi tärkeää, ettei aamupala jäisi väliin, vaikka moni lapsi kyllä pärjää tarpeen tullen lounaaseenkin asti, Kaukiainen sanoo.

Moni vanhempi on huomannut, että jos lapselle antaa kiireen varjolla usein herkkuja tai naposteltavaa automatkalle, on tottuminen normaaliin aamiaiseen yhä vaikeampaa.

Aamupalarutiinin muodostumisessa voi auttaa se, että edes toinen vanhemmista syö yhdessä lapsen kanssa.

Jos itse on nauttinut jo rauhallisen aamupalan, lapsen seurassa voi kuitenkin maistaa vähän samaa puuroa tai muroja. Aamiaisesta tulee näin kiva hetki, jossa painopiste ei ole ruuassa vaan seurustelussa.

Ruokahalua voi tarvittaessa piristää pienillä jutuilla, kuten sekoittamalla puuroon rusinan tai mantelin ja laskea monennellako lusikallisella se sattuu juuri tänä aamuna tulemaan suuhun.

Iloinen asenne sulattaa itkun

Kaukiainen pitää aikuisen omaa asennetta aamutoimien sujumisessa kaikkein tärkeimpänä.

- Lapsi vaistoaa vanhemman mielentilan hyvin ja mukautuu yleensä siihen, vaikka heräisikin kiukkuisena. Usein aamutoimet sujuvat parhaiten, kun jutustelee lapselle hyväntuulisia juttuja ja ohjaa hänet samalla kuin ohimennen hoitamaan tarvittavat aamurutiinit. Vaatimalla ja komentamalla aamutoimet muodostuvat helposti vastenmielisiksi pakkosuoritteiksi.

Huonosti sujuneesta tai aamupalattomasta aamusta on hyvä muistaa kertoa päiväkodissa.

- Yleensä vanhemmat kertovatkin ongelma-aamuista avoimesti. Lapsen kannalta on tärkeää, että osaamme suhtautua hänen kokemaansa oikein ja jatkaa päivää niistä lähtökohdista eteenpäin, Kaukinen kiittää.

Vinkkejä hyvän aamun reseptiin:

• vaatepinkat ja reput valmiiksi jo illalla
• koko perhe ajoissa nukkumaan
• herää itse ensin, laita kaikki valmiiksi ja herätä lapset
• muista oma asenne, hyvä mieli tarttuu!
• aloita lasten aamu rauhallisella halimistuokiolla
• ohjaa lapset aamutoimiin hyväntuulisen jutustelun ohessa
• istahda lasten kanssa aamupalapöytään muiden aamutoimien jälkeen.

Lue lisää:

• Puetaan päälle!

Teksti: Kaisa Ihalainen