Pilttipiiri

Syömispakko vai maistamisvelvollisuus?

Asiasanat: Ruoka , Kasvu , Lapsi

Usein ruokapöydässä tulee vastaan tilanne, jolloin lapsi ei halua syödä jotain ruokaa. Silloin täytyy selvittää, mikä on syynä. Ehkä jokin ruoka ei sovi lapselle. Lapsi voi tietää asian ennen lääkäreitä, eikä häntä pidä heti leimata hankalaksi.

Muuten ei ole syytä rajoittaa perheen ruokavaliota yhden perheenjäsenen takia. Sääntönä voi olla, että jos jotain ruokaa tarjotaan, sitä pitää ainakin maistaa. Säännön voi perustella lapselle siten, että eihän hän voi maistamatta tietää, pitääkö jostain ruoasta vai ei. Ei ole pakko syödä, mutta pitää maistaa. Uuteen makuun totuttaminen voi kestää toistakymmentäkin maistamiskertaa, joten kannattaa olla kärsivällinen.

Jos ruoka ei kelpaa, lasta ei kannata pakottaa syömään. Lapsilla on hyvin herkkä makuaisti ja jokin ruoka voi olla lapselle todella epämiellyttävä elämys. Ei ole vaarallista, jos joskus jää syöminen vähemmälle.

Pakottaminen on myös tarpeetonta, koska lapsi oppii kyllä iän myötä ”syömään kaikkea ruokaa”. Vanhempien kannalta on tietysti helpompaa, jos tähän vaiheeseen päästään mahdollisimman pian.

Teksti: Piltti