Pilttipiiri

Pidä pieni varjossa

Asiasanat: Terveys , Kesä

Lapsi olisi hyvä pitää varjossa, mutta ei aurinkoa tarvitse kokonaan pieneltä kieltää. Varjoisa leikki- ja oleilupaikka antaa yleensä riittävän suojan ihon palamista vastaan. Muista myös nämä auringossaolijan vinkit:

1. Lapsen ohut iho lyhentää turvallista auringossaoloaikaa huomattavasti, eikä oleskelua kannata pidentää, vaikka lapsi päivettyisikin.
2. Auringonsuojavalmisteita ja suorassa auringonvalossa oleskelua ei suositella alle 2-vuotiaille lapsille.
3. Leveälierinen hattu ja t-paita suojaavat kasvoja, silmiä ja ylävartaloa. Aurinkolasit täydentävät silmien suojauksen.
4. Auringonsäteilyä heijastuu iholle vaaleista pinnoista, kuten valkoisista seinistä, kuivasta hiekasta ja lumesta sekä vedestä.
5. Pilviselläkin säällä ultraviolettisäteilyä pääsee maan pintaan asti.
6. Muista ottaa mukaan riittävästi juotavaa rannalle sekä vene- ja muille retkille. Raikas vesi pitää parhaiten yllä lapsen nestetasapainoa.
7. Jos iho pääsee palamaan, viileä suihku lievittää kirvelyä. Voit myös sivellä iholle perusvoidetta tai mietoa kortisonivoidetta sekä antaa lasten kipulääkettä. Aurinkoon ei pidä mennä ennen kuin iho on rauhoittunut.

• Lähde: Iholiiton Iho ja aurinko -opas.

Teksti: Ilpo Salonen