Pilttipiiri

Auttaako tiettyjen ruoka-aineiden välttäminen?

Asiasanat: Ruoka , Ravitsemus , Allergia , Vanhemmuus

Usein kuulee väitteen: Jos vältät raskauden ja imetyksen aikana tiettyjä ruokia, lapsi välttyy allergioilta. Onko tässä väitteessä perää, Nestlén allergiaspesialisti Jenny Van Odijk?

- Ei ole todisteita, että tiettyjen ruoka-aineiden, kuten kananmuna ja maito, välttäminen raskauden tai imetyksen aikana suojaisi lasta allergioilta. Tutkimukset eivät ole pystyneet osoittamaan, että odottavan tai imettävän äidin ruokavaliolla olisi vaikutusta lapsen allergioiden syntyyn.

Entä jos molemmat vanhemmat ovat allergisia, jolloin lapsi on ns. ”riskilapsi”, onko vauvan ruokavaliossa syytä välttää helposti allergisoivia ruoka-aineita?

- Ei ole todisteita siitä, että tiettyjen ruokien välttäminen suojelisi allergioilta korkeariskistenkään vauvojen tapauksessa. Jotkut amerikkalaiset tutkimukset ovat osoittaneet korkeamman riskin sairastua ruoka-aineallergiaan siinä tapauksessa, että vauvalle annetaan kiinteää ruokaa tai lehmän maitoa ennen 4 - 6 kuukauden ikää. Tämä ei kuitenkaan ole ongelma Pohjoismaissa, koska meillä suositellaan yksinomaista rintaruokintaa siihen asti, kunnes vauva on kuuden kuukauden ikäinen. Tällä hetkellä ei ole todisteita siitä, että korkeasti allergisoivien ruokien, kuten lehmänmaito, kala ja pähkinät, välttäminen lapsen ensimmäisen ikävuoden aikana auttaisi välttämään ruoka-aineallergioita myöhemmin.

Onko vanhempien tupakoinnilla ja lapsen allergioilla yhteys toisiinsa?

- Näyttöä on siitä, että äidin tupakanpoltto raskauden aikana ja silloin kun lapsi on pieni, lisää lapsella astman ja allergioiden kehityksen riskiä. Ruotsalaisessa tutkimuksessa osoitettiin, että odottavan äidin tupakointi, kosteat talot ja home lisäsivät riskiä, että lapsesta tulee astmaattinen. Nikotiini ja muut savukkeen ainesosat siirtyvät vauvaan istukan ja rintamaidon kautta.

Suojaako rintaruokinta lasta allergioilta?

- Eri tutkimukset antavat erilaisia tuloksia, jotka voivat riippua erilaista tekijöistä kuten perimästä, erilaisesta tutkimusasetelmasta, äidin tupakoinnista ja iästä sekä vauvan altistumisesta muille allergisoiville aineille. Joskus isommat tutkimukset ja analyysit ovat löytäneet todisteita, joiden mukaan rintaruokinta voi suojella joitain atooppisia sairauksia ja lapsuuden astmaa vastaan lapsen ensimmäisten vuosien aikana. On kuitenkin vaikea sanoa, kuinka kauan tämä suoja kestää. Yksinomainen rintaruokinta ja lehmänmaidon välttäminen ennen neljän kuukauden ikää saattaa myös suojella maitoallergialta. Ei siis ole voitu osoittaa, että rintaruokinta selvästi estäisi allergioita. Rintaruokinta voi kuitenkin yhdessä muiden positiivisten tekijöiden kanssa tarjota osittaisen suojan allergioita vastaan.

Teksti: Inka Töyrylä