Asiasana: unikoulu
Hellyystankkaus osaksi iltarutiineja
Iltarutiinit lisäävät lapsen turvallisuudentunnetta ja helpottavat nukahtamista. Hellyystankkaus on koko perheen yhteinen hellittely- ja rauhoittumishetki.
Unikoululuento täytti perhekahvilan
Valvotut yöt ovat lapsi-perheiden kestopuheenaihe. Espoon Nöykkiöön järjestyi asiantuntija kertomaan pienten lasten uniasioista Piltin perhekahvilastipendillä.
Päivärytmi auttaa uneen
Monissa perheissä on yksityinen yökerho, jossa meno jatkuu pikkutunneille asti. Tähtisolisti on tavallisesti alle yksivuotias.
Unikoulu pelasti nääntyneen äidin
- Tunsin hirveää syyllisyyttä Eetun unikouluviikon ajan, jolloin vietin vain päivät hänen kanssaan sairaalassa ja jätin hänet iltaisin sinne opettelemaan nukkumista.
Uniongelma kuriin arjen rytmillä
Melkein kaikki pienet lapset valvottavat vanhempiaan ainakin ajoittain. Jos lapsi heräilee liian tiheästi, väsyvät sekä lapsi että vanhemmat. Univaikeuksiin on kuitenkin keinonsa ja ne ovat voittettavissa.
Uni yöksi silmään
Kaikki vauvat heräilevät öisin. Yöheräilyt voivat johtua erilaisesta vuorokausirytmistä, läheisyydentarpeesta, temperamentista tai unirituaaleista. Yli puolivuotiaan lapsen kanssa voi kokeilla unikoulua.