Asiasana: sokeri
Sokerin määrä ruokavaliossa lisääntynyt
Suomalaislasten ruokavalio on muuttunut vähärasvaisemmaksi mutta sokeripitoisemmaksi viimeisten 30 vuoden aikana.
Sokereista on moneksi
Kokatessa sokerin käyttö on joskus tarpeen. Kaupan hyllystä löytyy monenlaisia vaihtoehtoja. Miten valita sopivin esimerkiksi leivontaan, säilöntään tai ruoanlaittoon?
Tolkkua sokerista
Sokereita on elintarvikkeissa luonnostaan, eikä niistä ole haittaa. Sen sijaan liian suuri määrä puhdistettua, lisättyä sokeria heikentää ruuan ravintosisältöä ja altistaa ylipainolle ja kariekselle.
PILTTI-lastenruoat seuraavat aina viimeisimpiä ravitsemussuosituksia
Piltti-lastenruoat on kehitetty yhteistyössä lastenlääkäreiden ja Suomen johtavien ravitsemusasiantuntijoiden kanssa.
Suolaa hippunen, sokeria hyppysellinen
Ruokatottumukset alkavat muotoutua jo lapsuudessa. Suolan ja sokerin käytössä kannattaakin olla tarkkana, sillä mieltymykset vaikuttavat ruoan valintaan, ja ravinto ja terveys ovat yhteydessä toisiinsa.