Asiasana: maito
Maito on mainio juoma
Maidon sisältämä proteiini on aminohappokoostumukseltaan yksi parhaista proteiinin lähteistä.
Saako lapseni riittävästi kalsiumia?
Riittävä kalsiumin saanti on kasvuiässä tärkeää, kun luusto vahvistuu ja hampaat kehittyvät. Vanhempien kannattaakin tarkkailla, minkä verran maitovalmisteita lapsi päivässä kuluttaa.
Avainsana imeväisikäisen ruokavaliossa on maalaisjärki. Uudet ravitsemussuositukset antavat lapselle hyvät eväät
Eurooppalaiset ravitsemussuositukset lähestyvät lisäruuan antamista nyt uudesta näkökulmasta: lisäruuan aloittamisajankohtaa tärkeämpää on oikea koostumus.
Monipuolisuutta lautaselle
Mitä tänään lapsille ruoaksi? Työpäivän jälkeen ruokakauppaan suunnistavat isät ja äidit ovat päivästä toiseen saman ongelman edessä. Katraalle pitäisi keksiä päivälliseksi jotain muuta kuin sitä iänikuista jauhelihakastiketta.
Lastenruokasuositukset nyt ja eilen
Lastenruokasuositukset ovat muuttuneet moneen otteeseen pitkin 1900-lukua. Nykyisin kiinnitetään huomiota erityisesti ravinnon oikeanlaisiin rasvoihin ja riittävän pitkään imetykseen.