Asiasana: kalsium
Kaikkea kohtuullisesti
Suomalaislapset saavat yleisesti ottaen ravintoaineita suositusten mukaisesti. On kuitenkin muutama asia, johon vanhempien kannattaa kiinnittää huomiota, kuten riittävään D-vitamiinin saantiin.
Maito on mainio juoma
Maidon sisältämä proteiini on aminohappokoostumukseltaan yksi parhaista proteiinin lähteistä.
Saako lapseni riittävästi kalsiumia?
Riittävä kalsiumin saanti on kasvuiässä tärkeää, kun luusto vahvistuu ja hampaat kehittyvät. Vanhempien kannattaakin tarkkailla, minkä verran maitovalmisteita lapsi päivässä kuluttaa.